毎回ご無沙汰になってしまいます・・・まみくろです。 ずっと前に購入したっきりになってた本を読みました。 『世界のエリートが今一番入りたい大学ミネルバ』（山本 秀樹 著） という本です。 元々、NHKラジオビジネス英語を聴いていたときに、ミネルバ大学…

一時期、ノンカフェイン生活に集中的に取り組んでから大好きになったメニューがあります。 コーヒーショップって当たり前ですけどコーヒーがメインメニューで、コーヒー以外のメニューが用意されていたとしても紅茶しかない。あるいはジュース類で「ああ、砂…

昨日の記事で書いたとおり、今月は買いたかった本、気になった本をどんどん買って読んでます。 読書好きの夢 1ヶ月本を買いまくったらいくらになる？ 思いつき編 - 毎日は”ぽこあぽこ” この中で、ずーっとずーっと気になってた本をようやく読みました。 ダニ…

本、好きですか？ 私は好きです。 小学生の頃は学校の図書室や市営の図書館に通いつめ、貸出カードに名前を残すのが趣味でした。 歩きながら読んでいて、電柱にぶつかるというマンガみたいなことも経験済み（笑）。 ありがたいことに、父は本であればいくら…

タイトル変更の経緯 お久しぶりです。まみくろです。 ここのところ、ずーっとずーっと記事を更新したいのにできない・・・でグルグル悩んでました。 原因は二つあります。 一つは、会社のお仕事でいっぱいいっぱいだったこと。 どんどんどんどんタスクが増え…

私の朝は、白湯を飲んだ後に5分だけヨガをすることから始まります。 最近はこの5分のヨガに加え、1分間のプランクを実行しています。 さらに仕事終わりに1万歩弱ほどウォーキングというのが日課になっています。昔は「運動」と言われると気張ってやらないと…

お酒、アカン 昔は酒豪と呼ばれるほどお酒を飲みに飲んでいた私ですが、このブログを書き始める前にほぼ飲まないようになっていました。それなのに、最近、週末にノリで「ワインを1杯だけ」とやったところ、もーう全然ダメ。ワイン1杯では済まず、結局ボトル…

食事メニューを固定化してみた 本日は食事の話をしてみようと思います。 「2020年は最後のダイエット！」と息巻いて1年間過ごしてみたんですが、結果は-2kg・体脂肪率-2%というなんとも微妙な結果に終わりました。 で、今年、再チャレンジということで「一生…

ポモドーロタイマーアプリを使っているという話を以前書きました。 www.mamikuro.jp このポモドーロテクニックというのは、簡単に言うと「25分間の作業と5分間の休憩をセットにして繰り返す」というもの。 このアプリでも、標準設定だと「集中モード25分、休…

最近、時間のお片付けをしています。 ここのところずっと、「ブログ書きたいのに何か書けずに１日終わってしまう・・・」ということが続いていて。 振り返ってみると、細々としたタスクや浪費っぽい時間が、１日の中に散らばっていることに気づきました。 例…

記事テーマは、突然ひらめきます。 思いついたときにタイトルだけ入力して、下書きに眠らせてるものがたくさんあります。 そろそろ記事を書かないとなー、と下書きをチェックしたところ、 「神社散歩のススメ」 が残っていることに気づきました。 おっと、こ…