前回のお話 食事時間に対して調理時間が長すぎる！ ということで、自動調理家電のホットクックをRentioでレンタルしました。 www.mamikuro.jp いざ、初料理！ さあ、作ってみよう！ というわけで、初料理は勝間さんのブログ読んで気になっていた「玉ねぎスー…

前々から憧れてた「自分用アイコン」。 ブログを始めたら作ってもらおうと考えてました。 デフォルメされた可愛い感じの似顔絵がいいな、と思ってココナラを検索していたら、ピッタリのイラストレーターさんを発見！ profile.coconala.com 可愛い～！しかも…

食事にかける時間の分析 調理時間と食事時間の計測をしてて始めに思ったこと。 なんか、食事時間に対して準備と片付けの比重が高すぎない？ 食事時間は１５分～せいぜい３０分。 調理時間は１時間前後。カレーなどの煮込み系の場合は、２時間以上かかり、そ…

前回の記事で書いたとおり、3週間ほど睡眠改善に取り組んだところ、劇的に生活の質が向上しました。 www.mamikuro.jp 今回は、私が取り組んだことをご紹介しようと思います。 BEFORE AFTERをおさらい 睡眠ビフォーアフター AFTERの方がジグザグが少なく、安…

勝間塾で言われた「人生の時間に役に立つ三大要素は睡眠と食事と運動」に衝撃を受け、8月半ばからスマートウォッチで睡眠時間を記録しては何か改善することがないか、毎日考えてます。 睡眠時間BEFORE＆AFTER ◼️改善前 土日は十分寝てますが、平日はちゃんと…

朝ごはん、ろくに作ってませんでした。 の割に、朝からやたら家事に追われてヘトヘトな感じ。 なんでだろう？と自分の行動を思い返してみると、朝起きてから調理スタートまでの時間がかかりすぎていることに気づきました。 我が家は据え置きタイプの食洗機を…

自己紹介 はじめまして！まみくろと申します。都内在住のアラフォー兼業主婦です。夫とふたり暮らししてます。 人生で一番大切なこと Kindleで本を読むことが好きで、Kindleストアで物色していたとき、ふと経済評論家の勝間和代さんの著書『超コントロール思…